10 най-добри и лесни йога асани за нормална доставка

Бременните жени се опитват и тестват всичко и всичко, което може да бъде от полза за бебето им. Едно такова нещо е йога за бременност за нормално раждане. нека проверим повече за тази концепция....

Прочетете Повече

10 най-добри антенатални упражнения, които можете да изпълните и това е предимствата

Имате ли навика да спортувате редовно преди бременността? Прочетете тази статия, за да разберете дали е безопасно или не да правите антенатални упражнения?...

Прочетете Повече

10 прости и най-добри упражнения за нормална доставка

Желаете ли да раждате бебето си нормално? Искате ли да избегнете C-секцията? Опитайте се да правите тези най-добри упражнения за нормално раждане и естествено раждане на дете....

Прочетете Повече

25 най-добри йога асани по време на бременност: какво е безопасно и какво не

Наред със здравословното хранене, поддържането на активен начин на живот е важно за здравата майка и бебето. Йога за бременност има невероятни предимства, когато се извършва под наблюдение. Изпълнихме някои от най-добрите пози за щастлива доставка....

Прочетете Повече

Топ 9 упражнения, които можете да правите през третия триместър на бременността

Жените, които редовно тренират по време на бременност, остават здрави и във форма. Научете за упражненията за бременност от третия триместър, които ще ви помогнат да запазите здравето си и вашето бебе!...

Прочетете Повече

Кога трябва да избягвате упражненията по време на бременност?

Някои физически упражнения са добри и задължителни по време на бременност. Но някои упражнения се избягват по време на бременност. Прочетете тук, за да знаете упражненията, които не са разрешени по време на бременност....

Прочетете Повече

16 пози от йога, които трябва да избягвате по време на бременност

Никаква идея! Какви йога позиции да избягвате, докато сте бременна? Тогава ето списък с 16 йога пози, които трябва да се избягват по време на бременност, които трябва да се следват от бременни жени, за да запазят бебето си в безопасност и здраве....

Прочетете Повече

Предизвикателства и ползи от бягането по време на бременност

Ще повлияе ли бременността на бягането ви? Ще повлияе ли бягането върху бременността ви? Трябва обаче да имате предвид някои моменти, които казват в тази статия....

Прочетете Повече

Упражнение по време на бременност: Ползи, странични ефекти и кога да спрете

Искате ли да знаете най-доброто упражнение по време на бременност? Ето най-добрите упражнения по време на бременност. Прочетете тук за предимствата и видовете безопасна тренировка по време на бременност....

Прочетете Повече

Забременяване на 40

Тази статия разказва за възможността да забременеете на 40 и как с правилния кодекс за поведение можете лесно да постигнете тази цел с решителност и старание, необходими за здравословна бременност....

Прочетете Повече

Упражнение по време на бременност: Ползи, странични ефекти и кога да спрете

Искате ли да знаете най-доброто упражнение по време на бременност? Ето най-добрите упражнения по време на бременност. Прочетете тук за предимствата и видовете безопасна тренировка по време на бременност....

Прочетете Повече

9 Упражнения по време на бременност през втория триместър

Прочетете тук всичко за безопасните упражнения, които можете да правите през втория триместър на бременността си. Това са най-безопасните упражнения по време на бременност 2 триместър....

Прочетете Повече

Топ 9 упражнения, които трябва да правите през първия триместър на бременността

Пазете бебето си в безопасност, като работите по правилния начин. Следвайте тези упражнения за бременност през първия триместър, за да запазите бебето си здраво и щастливо!...

Прочетете Повече

Топ 9 на бременността и предимствата

Тези топ 9 безопасни участъци за бременност трябва да ви помогнат да се отървете от болките си, като същевременно се фокусирате върху облекчаване на стреса и напрежението като цяло....

Прочетете Повече

Упражнения за корема по време на бременност

Упражненията за корем по време на бременност са полезни за здравето на майката, както и на бебето и правят бременността по-лесна и безопасна. Прочетете тук някои безопасни упражнения за бременност....

Прочетете Повече

Топ 9 упражнения за ръце, които можете да правите по време на бременността

Вижте тези упражнения за ръце по време на бременност и бъдете активни и във форма. Упражненията по време на бременност го правят по-лесно и по-безопасно както за детето, така и за майката....

Прочетете Повече

Топ 9 упражнения за пилатес по време на бременност

тази статия разказва за всички точки плюс използването на различни упражнения за пилатес, когато сте бременна и как е много лесно да се изпълнява, ако знаете какво правите, превръщайки пилатес по време на бременност в много валидна концепция....

Прочетете Повече

Топ 9 кардио упражнения по време на бременност

Упражненията са необходими по време на бременност за добро здраве и фитнес. Научете някои безопасни кардио упражнения по време на бременност тук! Прочетете за кардио тренировки за бременност!...

Прочетете Повече

Безопасно ли е да правите седене, докато сте бременна?

В тази статия ви бяха предоставени някои от най-добрите съвети относно коремни преси по време на бременност. Тези съвети със сигурност ще ви бъдат полезни, ако сте достатъчно готови да положите това допълнително усилие и да стресирате коремните си мускули. Наистина е добра мисъл да продължите тренировката си с помощта на процедурата за задна арка....

Прочетете Повече

Топ 9 дихателни упражнения по време на бременност

Дихателните упражнения по време на бременност могат да бъдат наистина полезни. Щракнете тук, за да научите най-добрите дихателни упражнения за бременни жени....

Прочетете Повече